你可以试着用轻松的方式聊：「我们最近好像比较少抱抱，你会想念吗？」「我觉得我们可以多留一点时间给彼此，你觉得呢？」「有什麽是你喜欢的，或是不喜欢的，你可以跟我说。」
这些话不需要很正式，也不需要一次谈完。重点是让对方知道：你愿意谈，也愿意听。亲密不是一种表演，而是两个人都觉得舒服的状态。
不把伴侣当唯一的情绪出口
有些人交往之後，把伴侣当成唯一的情绪出口。工作不顺、心情不好、跟家人吵架，全部倒给对方。对方如果没有接住，就觉得「你不关心我」。
但伴侣不是心理师，也不是情绪垃圾桶。她可以支持你，但她不需要负责解决你所有情绪。比较健康的方式是：你有伴侣可以分享，但你也有其他出口，比如朋友、运动、写日记、兴趣。
你可以跟伴侣说：「我今天工作有点烦，想跟你聊一下，但你不用帮我解决，听我说就好。」这样对方比较不会有压力，也知道你需要的是什麽。
长期关系不是「撑着」，是「一起长大」
很多人把长期关系想成一种坚持：撑过热恋期、撑过吵架、撑过平淡。但真正好的长期关系，不是撑着，是你们一起长大。
你们会变，对方会变，关系也会变。有时候你们成长的速度不一样，有时候你们的方向不同。这些都需要沟通、调整，有时候也需要接受：有些人只能陪你走一段路。
但如果你们愿意继续认识彼此、继续调整、继续在对方身边，那这段关系就会有它自己的生命力。它不是靠一开始的心动撑着，而是靠你们每天愿意回来、愿意说话、愿意一起生活。
这一章的重点
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