哈吉斯按他的大腿内侧，按腹股沟，按小腿内侧，按脚踝，按完让他做三个动作：单脚跳、深蹲、原地转三圈。转完第三圈陆迟有点晕，哈吉斯说晕也要记，记前庭反应。陆迟说不晕，就是有点转。哈吉斯说有点转就是轻度前庭反应，这一条也记。
验身体验到人，最后验到的是陆迟的呼吸。哈吉斯把一支短魔杖贴在他胸口，杖尖亮了一下，测心肺。测完他把魔杖插回口袋，说心肺没问题，肩没问题，柔韧差两指，从今天起每天加两指，加不到就不给下训。
加练从折返跑开始。九个人在两条白线之间来回跑，跑到线要用手指点地，点不到重跑。哈吉斯站在中间，哨子响一次加一组，一共八组。跑到第四组，草地上的人开始弯腰喘，石灰线被鞋底蹭出一条条白痕。
第五组是负重折返，器材棚里搬出来的杠铃，二十公斤，扛在肩上跑。第六组是护镜训练，两个人一组对站，戴护镜互相用旧扫帚柄戳肩膀，戳到的那一侧要做十个俯卧撑。第七组是无球战术跑位，哈吉斯在地上摆了一排标志盘，按追球手的战术图跑，跑错一个盘全组重跑。
跑错的是第七组第三遍，跑错的人是陆迟。他去年在站台坐了三个小时，腿是僵的，转弯时重心压晚了半拍，撞掉两个盘。哈吉斯没骂他，只说全组重跑，重跑的原因写在记录板上，原因是一一七号受偿人下肢僵硬。陆迟问他怎么知道他是受偿人。哈吉斯说表格是同一套，表格上写着，他念过一遍。
第八组跑完，太阳已经高过看台。九个人躺在草地上，草味压着汗味。哈吉斯站在他们头顶，说下午两点更衣室集合，更衣室做两件事：身体核验补充项，示范组动作示范。他说完把哨子挂回脖子上，走了，走了两步回头，说毛巾自备的拿出来，没自备的去器材棚买，三条一个银加隆。
陆迟的毛巾是自备的，他从家里带来的，去年在站台擦过盒饭的油。他把毛巾搭在肩上，毛巾上的油印今天终于洗掉了。
下午两点，更衣室在训练场东侧的平房里。屋里一排储物柜，柜子上的漆掉了一半，长凳是三条并排放的，头顶一根蒸汽管，管子上的漆被蒸汽烘得起泡。墙角两桶消毒水，地上一片一片湿的脚印。
示范组的人先到。西蒙娜·格雷站在长凳最里面那一头，手里抱着一只旧护镜。她个子比陈砚高半头，肩膀窄，腿长，头发到肩膀，发尾是干的，分了一点缝。她穿一件无袖的训练背心，背心下面是运动短裤，短裤的腰头压得很平。
陆迟去年见过她，在级长选举的海报上，海报上她的名字下面印着一行小字，写的是性别核准已完成。他当时不懂这行字的意思，今年他大概懂了。她的身体前面是女人的样子，短裤下面鼓起来的形状是男人的样子，两件事在她身上各待各的，不打架。
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